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勃起の敵、活性酸素を減らし改善

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なし 勃起の敵、活性酸素を減らし改善

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2017-2-18 15:35
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勃起の敵、活性酸素を減らし改善。タバコ、お酒を控える

活性酸素は血流を停滞させ、細胞がサビ、身体を老化させ、血流が遮るので、勃起力に影響を与えてしまいます。
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活性酸素は生活習慣の乱れから発生することが多く、タバコの吸いすぎ、夜遅くまでお酒を飲む、飲みすぎは活性酸素を多く発生する原因になります。

もし彼氏やパートナーがタバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎでしたら、EDの原因になるので、控えることで改善出来ます。


睡眠は男性ホルモンの分泌に必要です。

sleeping baby

男性ホルモンのテストステロンは睡眠にも大きく影響を受けます。テストステロンの分泌には充分な質の良い睡眠が必要です。

特に就寝前のパソコンやスマホなどの電子機器のブルーライトは睡眠障害を起こす原因になるので、出来るだけ就寝前は控えるようにしましょう。
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彼氏が自転車好きな場合は注意が必要

近年、世界的に自転車が大変人気です。

しかし、日本性機能学会や国際性機能学会のガイドラインに、長時間自転車を乗り続けるとEDを起こす原因のひとつになるとして注意が必要と記載されています。

尿道や血流が流れるよう、サドルの圧迫や”すれ”に気を付けてウエアを選んだり、たまに腰を浮かしたりして乗るようにすると良いそうです。


誤ったマスターベーション癖によるED症状の改善方法

加齢やストレス意外に、20代からの誤ったマスターべーション癖が原因の場合があります。

またバーチャルEDと言われる、過激なAV動画などを見過ぎて、実際のリアルな女性の刺激には反応しない可能性もあります。

このクセは中々治らない場合が多く、男性側が改善するには、刺激が強いマスターベーションをやめる、過激な動画などは見ないという事しかないようです。

Hの最中、彼氏が喜ぶように、感じているフリをしたりすることで、単純な男性達は勃起力が増す場合もあります。
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